Početak nošenja proteze može donijeti nelagodu, ali uz nekoliko trikova priviknut ćete se brže nego što mislite. Otkrijte kako birati hranu, pravilno čistiti protezu i poboljšati izgovor!
Dobivanje proteze može biti veliki korak u povratku širokog osmijeha i funkcionalnosti vaših zubi. No, proces prilagodbe na novu protezu može biti izazovan, posebno u početku. Bez brige, to je sasvim normalno. S nekoliko korisnih trikova privikavanje na protezu može biti lakše i ugodnije. Stoga vam donosimo 12 praktičnih savjeta koji će vam pomoći da se što brže priviknete na svoju novu protezu i nastavite uživati u svakodnevnim aktivnostima…
1. Budite strpljivi
Prilagodba na protezu može potrajati nekoliko tjedana, pa je važno biti strpljiv. U početku ćete možda osjećati nelagodu, poput pritiska na desni, no to je normalno i – prolazno.
2. Počnite s mekom hranom
Kad dobijete protezu, preporučujemo da počnete jesti mekanu hranu poput jogurta, pire krumpira, juha i kuhanih povrća. Izbjegavajte tvrdu, hrskavu hranu koja može uzrokovati nelagodu ili oštetiti protezu dok se privikavate.
3. Pazite na promjene u prehrambenim navikama
Prilagodba na protezu može zahtijevati promjene u prehrambenim navikama. Osim što ćete jesti mekaniju hranu (između ostalog i voćni pire koji je zdrav i pun nutrijenata te će pomoći da ostanete energični i zdravi tijekom prilagodbe). Osim toga, možete početi jesti manje obroke tijekom dana kako biste se lakše nosili s protezom. S vremenom, kako se privikavate, možete postupno uključivati čvršće namirnice u svoju prehranu.
4. Redovito čistite protezu
Održavanje čistoće proteze ključno je za dugovječnost proteze i zdravlje vaših desni. Svakodnevno čistite protezu četkicama za proteze, kao i pastom za zube koja nije previše abrazivna. Također, nemojte zaboraviti na čišćenje usne šupljine kako biste spriječili infekcije.
5. Prvo vježbajte govor
U početku ćete možda primijetiti da vam je, zbog proteze, malo izmijenjen govor. To je normalno i obično nestaje kad se priviknete na protezu. Pokušajte čitati naglas, izgovarajući riječi polako, kako biste poboljšali izgovor i prilagodili se na novu situaciju.
6. Nosite protezu cijeli dan
Iako se na početku može činiti da vam je proteza neudobna, važno je nositi je cijeli dan, osim kada je uklonite za čišćenje. Što duže nosite protezu, brže ćete se na nju priviknuti.
7. Izbjegavajte ljepljive i žvakaće namirnice
Hrana poput žvakaćih guma, karamela ili ljepljivih slatkiša može se zalijepiti za protezu i izazvati nelagodu. Također, ovakve namirnice mogu oštetiti protezu ili otežati njezino čišćenje, pa ih je najbolje izbjegavati dok se ne priviknete.
8. Koristite sredstva za hidrataciju usne šupljine
Ako osjećate suhoću u ustima, što je česta pojava nakon što dobijete protezu, možete koristiti sredstva za hidrataciju poput sprejeva za usta ili gelova koji pomažu u održavanju vlažnosti usne šupljine. Ovo može ublažiti nelagodu i pomoći vam da se osjećate ugodnije tijekom dana.
9. Prilagodite protezu kod stomatologa
Ako primijetite da proteza izaziva iritaciju, bol ili nelagodu, obratite se svom stomatologu. On ili ona mogu podesiti protezu kako bi bolje pristajala vašim desnima i čeljusti, čime će olakšati prilagodbu.
10. Uzmite pauzu kada osjetite nelagodu
Ako osjetite bol ili nelagodu, potrebna je pauza. Uklonite protezu iz usne šupljine, odmorite usne i desni i nakon nekoliko sati pokušajte ponovo. Važno je da ne forsirate previše i da vam udobnost bude prioritet. .
11. Obratite pažnju na redovite stomatološke preglede
Redoviti pregledi kod stomatologa ključni su za uspješan život s protezama. Stomatolog može provoditi prilagodbe, uočiti moguće probleme prije nego što postanu ozbiljni i pomoći vam da održite svoju protezu u najboljem stanju. Nemojte preskakati preglede!
12. Ostanite pozitivni
Prilagodba na protezu može biti izazovna, ali ostanite pozitivni! S vremenom će postati druga priroda, a vaša proteza će vam omogućiti da ponovo uživate u normalnom životu s osmijehom na licu. Sjetite se da ste poduzeli veliki korak prema boljem oralnom zdravlju!
Dakle, pravilna njega, malo prilagodbe i puno strpljenja siguran su put do zadovoljstva u svakodnevnim aktivnostima, sa širokim osmijehom na licu. Ako imate bilo kakvih pitanja ili problema s protezom, uvijek se možete obratiti svom stomatologu za pomoć i savjet.
