Bez obzira na to imate li ga već ili tek namjeravate započeti ortodontsku terapiju fiksnim aparatiće, nekoliko je općenitih pravila koja je svakako potrebno imati na umu.
1. Nema dva ista iskustva
Normalno je pitati prijatelje i poznanike za njihova iskustva s ortodontskom terapijom, no ne zaboravite da su naši zubi (i zagriz) jedinstveni, baš kao i otisak prsta. U istu kategoriju bismo mogli svrstati i toleranciju na bol, pa tuđa iskustva treba poslušati, ali nikako na temelju njih formirati očekivanja.
Ono što ortodonti, na temelju edukacije i iskustava svojih pacijenata (eventualno i vlastitog), ističu, jest da je moguće da se nakon postave fiksnog aparatića pojavi nelagoda u ustima i to uslijed djelovanja ortodontske sile na zube. Ta se nelagoda može pojaviti četiri sata nakon postave aparata te potrajati nekoliko dana dok se usna šupljina ne navikne na nove uvjete. A za moguće iritacije unutarnje strane obraza ili usnica, tu je ortodontski vosak.
2. Prilagođene prehrambene navike
Ako do sada niste pretjerano pazili na zdrave prehrambene navike, ortodontska terapija može biti poticaj da usvojite neke. Naime, svakako bi trebalo izbjegavati tvrdu, ljepljivu i hrskavu hranu koja može oštetiti ili zaglaviti žice i bravice. To uključuje tvrde bombone, žvakaće gume, tvrdi kruh, grickalice poput kikirikija ili kokica, tvrde voćne kolutiće…, ali i gazirana pića koja sadrže puno šećera (i općenito zaslađena pića) jer mogu uzrokovati stvaranje karijesa oko bravica. Povremena konzumacija (primjerice, jednom tjednom) ne bi trebala uzrokovati probleme.
Ako, pak, nosite ortodontski aparat s elastičnim gumicama, trebalo bi izbjegavati konzumiranje pića koja mogu izazvati obojenje, poput crnog čaja, kave ili crnog vina.
Ipak, treba pripaziti i s nekim zdravim namirnicama, ponajprije orašastim plodovima (bademima, lješnjacima, orasima…) koje se također ubrajaju u tvrde namirnice, a treba izbjegavati i gristi jabuke, mrkve, kukuruz na klipu i sl.
Dobar dio tvrdih namirnica ipak možemo konzumirati, ali je poželjno, u većoj mjeri nego do sad, koristiti vilicu i nož, a manje hranu trgati zubima.
3. Četkica za zube uvijek pri ruci
Zdravlje zubi preduvjet je svih funkcija naših zubi, pa i onih estetskih. Održavanje temeljite oralne higijene neodvojivi je dio ortodontske terapije. Budući da se hrana puno više zadržava na zubima tijekom nošenja aparatića, pranje zubi zahtijeva više pažnje i vremena nego inače. Zube je potrebno prati nakon svakog obroka pa je zato najbolje potražiti putne komplete četkice za zube koje će, zbog manjih dimenzija (odnosno mogućnosti preklapanja/rastavljanja) biti praktičnije za nošenje, a onda i češću upotrebu.
Kod kuće bi bilo dobro imati i ortodontsku, ali i interdentalnu četkicu i(li) oralni tuš.
Sve je to potrebno da bismo što bolje očistili zube od ostataka hrane i tako spriječili pojavu karijesa.
4. Zaštita
Ako se bavite sportom, svakako biste trebali razmisliti o štitniku za fiksni aparat koji biste nosili tijekom sportske aktivnosti. Njime će se ublažiti moguća oštećenja obraza i usnice ako dođe do udarca u lice.
5. Redovite kontrole
Kako biste bili sigurni da ortodontska terapija napreduje u željenom smjeru, potrebno je redovito odlaziti na preglede čija dinamika ovisi o dogovoru s ortodontom ili specifičnim situacijama poput odljepljivanja bravica ili problema sa žicom.
Osim ortodontskih, iznimno su važni i stomatološki pregledi na kojima se prati zdravlje zubi. Treba znati da i je i s fiksnim ortodontskim aparatićem moguće raditi uobičajene stomatološke zahvate – popravke i liječenje zubi, čišćenje kamenca itd.
6. Bez naglih promjena
Ortodontska terapija u prosjeku traje dvije godine, a po isteku potrebnog vremena, nužan je period retencije fiksnim i mobilnim retainerima. Duljina retencije ovisi o težini tretirane anomalije, trajanju fiksne terapije te pacijentovoj dobi i navikama.
